מערכת חוגים סניף חיפה – מעודכן לינואר 2015

מערכת שעות של חוגי סטודיו בסניף חיפה של רשת מועדוני כושר ובריאות לייף אנד פיטנס.

שאלות או פרטים נוספים נשמח לענות ולספק פרטים נוספים לגבי סניף חיפה ובנושא ההרשמה. חסכו זמן ופנו באתר >> לבירור פרטים לגבי החוג או הרשמה

יום ראשון

שעה חוג דרגת קושי שם המדריך מיקום
8:00-8:55 פילאטיס אורלי שחר
9:00-10:00 ספינינג (cycling) איילת כהן
9:00-9:55 less is more דנה שמעוני
10:00-10:55 Core דנה שמעוני
11:00-12:00 ריקודי בטן יערית שרל
17:00-17:55 חיזוק וחיטוב שירה יערי
18:00-18:55 זומבה לימור גלבר
18:00-18:55 ספינינג (cycling) עינת טהאו
19:00-19:55 עיצוב דינמי אורית תורג'מן
20:00-20:55 מתיחות (stretching) ג'ורג' עסלי
21:00-22:00 קיקבוקסינג ג'ורג' עסלי

יום שני

שעה חוג דרגת קושי שם המדריך מיקום
8:30-9:25 shape & core גיל נגרין
8:30-9:30 ספינינג (cycling) איילת כהן
9:30-10:25 פילאטיס איילת ליג'י
10:30-11:30 ZUMBA סופיה סבסטיאנוב
11:30-12:30 פלדנקרייז נטע רון
16:00-16:55 פילאטיס ארנת קליין
17:00-17:55 עיצוב הגוף עינת טהאו
18:00-18:55 עיצוב מדרגה עינת טהאו
18:30-19:30 ספינינג (cycling) יגאל שור
19:00-20:05 מדרגה אילנה שקולניק
20:10-21:25 יוגה אור לוי

יום שלישי

שעה חוג דרגת קושי שם המדריך מיקום
8:30-9:25 מתיחות אורלי שחר
9:30-11:00 יוגה אור לוי
11:00-12:00 פילאטיס איילת ליג'י
16:30-17:25 יוגה אור לוי
17:30-18:25 חיזוק וחיטוב גיל נגרין
18:30-19:25 ספינינג (cycling) איילת כהן
19:30-20:25 ספינינג (cycling) איילת כהן
18:30-19:25 מתיחות (stretching) ג'ורג' עסלי
19:30-20:25 קיקבוקס ג'ורג' עסלי
20:30-21:25 פילאטיס אורלי שחר

יום רביעי

שעה חוג דרגת קושי שם המדריך מיקום
8:30-9:25 פלדנקרייז שלומית שרייבר
8:30-9:30 ספינינג (cycling) עינת טהאו
9:30-10:25 fitness 4 all ג'ניפר תומר
10:30-11:30 core נגה אפשטיין
11:30-13:00 יוגה אדריאנה בכר
16:00-16:55 פילאטיס ארנת קליין
17:00-17:55 זומבה אנה לרנר
18:00-18:55 חיזוק וחיטוב אנה לרנר
18:30-19:25 ספינינג (cycling) יגאל שור
19:15-20:15 shape in dance גיל נגרין

יום חמישי

שעה חוג דרגת קושי שם המדריך מיקום
8:30-9:30 חיזוק וחיטוב עינת טהאו
8:30-9:30 ספינינג (cycling) איילת כהן
09:30-10:25 פילאטיס אורלי שחר
10:30-11:55 יוגה אדריאנה בכר
16:00-16:50 פלדנקרייז אורלי שחר
17:15-18:10 עיצוב הגוף עינת טהאו
18:15-19:10 קיקבוקס שירה יערי
19:30-20:25 ספינינג (cycling) יעל בנאי
19:15-20:10 עיצוב הגוף אורית תורג'מן
20:15-21:10 פילאטיס אורלי שחר

יום שישי

שעה חוג דרגת קושי שם המדריך מיקום
8:00-8:55 חיזוק וחיטוב שירה יערי
9:00-9:55 fitball אורלי שחר
9:00-10:00 ספינינג (cycling) עינת טהאו
10:00-10:55 זומבה אנה לרנר
11:00-11:55 ריקודי בטן חדווה רטר-זיו
12:00-13:25 אשטנגה יוגה ג'ורג' עסלי
13:30-14:25 קיקבוקסינג ג'ורג' עסלי

יום שבת

שעה חוג דרגת קושי שם המדריך מיקום
10:00-10:55 ספינינג (cycling) סבב מדריכים
10:00-10:55 סבב שבת סטודיו סבב מדריכים
11:00-12:00 סבב שבת סטודיו סבב מדריכים